当前位置:第一运势吧>养生>日常保健>

驾车族的日常保健禁忌

日常保健 阅读(1.67W)

“开车不喝酒,喝酒不开车”。这句话人人都知道,而对于开车族来说,日常保健禁忌何止是忌酒,还有以下这些禁忌。

驾车族的日常保健禁忌

驾车族的日常保健禁忌

  一、忌酒后开车

众所周知,交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响,颜色分辨力减低,注意力分散,反应不灵敏,且容易疲劳。若饮酒量过多,还会使大脑失去平衡和自控力。这些都是发生车祸的诱因。

  二、忌开车前看电视

有些司机看完电视立即开车,殊不知,这样开车肇事机会就会增多。研究发现,在暗光下看电视,荧光屏上强烈的闪烁,会引起人体内维生素A含量的暂时性下降,使人的视觉迟钝,辨色能力减弱,视力下降。倘若连续看电视一小时,视力须经过30分钟才能恢复正常。如果看电视两三个小时,视力恢复的时间就更长。因此,司机看完电视不宜立即开车。

  三、忌空腹开车

司机有时也会空腹开车,长时间处于饥饿状态下,体内血糖下降。当下降到一定程度时,就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时,司机应激反应较差,紧急刹车能力减弱。所以司机不宜空腹开车。

  四、忌感冒时开车

研究发现,司机在患感冒期间的反应能力降低75%,而中度醉酒时反应能力下降不超过5%-10%。可见,感冒出现反应失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此,司机患感冒时不宜开车。

  五、忌服某些药物后开车

有些药物可影响视力,具有催眠作用,使人反应迟钝。比如服用阿托品等抗胆碱类药物,可导致人的瞳孔散大、视物模糊;非那根、扑尔敏、苯海拉明等抗组胺类药物,能使人想睡觉、反应迟钝或视力判断力发生偏差;利血平、降压灵等降血压类药物可使人精神抑郁、反应迟钝。因此,为了安全行车,司机在出车前或出车途中不要服用上述药物。

现代的职业司机和有车一族,在享受车辆给我们带来的便利之时,可别忘了自身保健和开车禁忌啊!只有这样,我们才能减少开车的另类隐患。