一过30岁，你会发现身体真的在慢慢削弱，看着朋友圈的各种养生美颜方法都挺不错，但就是不知道究竟自己适合哪种?现在就跟海百合老师一起来看看吧!
静下心，凭直觉选择一张牌~~
你的青春余额还剩多少？
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选
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好
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后
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往
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下
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拉
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选择A的朋友
你是属于运动型的，健身、跑步或肌肉训练都非常适合你。你适合实实在在的和身体进行能量互换，当身体充满活力后，你的生活也会充满朝气，自然也加快了新陈代谢，由此可以达到延缓衰老的作用。选择这张卡片说明：你真的非常需要让自己动起来了。
选择B的朋友
你非常适合瑜伽、静心、冥想等修行。人的身体是宇宙最精微的构造，如今人的身体仍然会有太多的未解之谜，但传承的修习方法会让你的身体更有觉知，让你能达到身心的平衡。其实你是一个想得蛮多的人，而且过度的肢体运动对你并不合适，你最合适的是瑜伽、冥想、静心，通过七脉运转、通畅后，你身体的各项机能都能得到再次修复，从而达到健体强身、养颜的效果。
选择C的朋友
你最重要的是平衡体内的性能量。对你身体来说，或许你已经太久没有正视身体的需求，如果你一直处于忽略的状态，那么你的生活各个方面都会失衡，由此建议你认真和伴侣沟通一下，如果你尚无伴侣，那就加紧步伐，不要让你的生活和青春失去原本应有的色彩。
选择D的朋友
你驻颜养生的秘诀在于：协调饮食和规律作息，忌暴饮暴食和熬夜。你似乎对自己的身体健康还是蛮有信心的，但如果你不注意维护，那么衰老期就会提前到来，只有现在开始关注身体并认真维护、保养，你的青春期将会延期结束。
