人的一生太多时间在睡眠中度过了，如果只是把睡眠当成休息的手段，那么也太奢侈了，其实，我们还可以利用睡眠做很多事，只要你懂得利用。弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能，而且具有创新的功能”。很多高明的气功大师的睡眠其实也是被用来调息练功并取得成就，著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使各种元素得以按最佳方式排列，德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础，弗来明梦中发现青霉素，爱迪生梦中发明电灯泡，这些例子只是证明一点，梦可以实现很多有价值的东西，前提是你想了，去准备了。
睡眠术催旺你的桃花运
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睡眠术很多时候只是被用来让不好入睡的人睡觉用，因为只要不涉及意识的东西就比较好推广，比如广场舞，但睡眠术更大的魅力就是可以用来实现很多价值，当然最主要的是改变自己的缺陷，提高自己的魅力。怎么利用睡眠术来催旺自己的桃花运呢？需要桃花运的，基本上都是属于情感不顺利的，本文涉及方法仅适用于异性缘不好，并且独睡一张床的成年、身体正常的需求者。
睡前温水泡澡，是为良好睡眠的一个好习惯。如果是女性，放几滴自己最喜欢的精油，同时把手脚放松，把身体放松，把脖子放松，泡澡的时候不要想任何东西，就慢慢的享受那种水浸泡的舒适，如果有条件，放一曲喜欢的听的钢琴曲，闭目去倾听。泡澡前先清洁头部，如果觉得头发脏一定要洗。如果没有条件泡澡，则热水沐浴，全身清洁，然后热水泡脚，并按摩小腿及脚部。
卧室的空气流动很重要。需要桃花运，必须得让自己卧室的空气进行良好的流通，这样运气才容易进入到卧室。如果条件不具备，比如夏天开空调的日子，则需要将与卧室相通的卫生间排气扇打开，让空气形成对流，空气清晰也是必须的，实在没办法，空气清新剂上上吧。 如果有喜欢的能让你充满浪漫想象的香味，就弄一点淡淡的在出风口。
八字桃花命
卧室的装修对于睡眠，对于催旺桃花亦有莫大的关系。镜子对床和门是避讳。在你喜欢头喜欢转的那一侧放置百合花插花，用花瓶放水养，但别放到纸条腐烂。墙壁使用自己喜欢的暖色调，墙上去掉那些复杂的装饰，简洁素雅为主。
确定自己喜欢的对象，如果不能确定，则选定自己喜欢的要求写于粉色卡纸上，用红纸包好，放于枕套中。
睡前的执行手操：平躺床上，两手握拳稍微用力，慢慢平举，然后放耳边2公分处打开，合谷穴稍微窝起与双耳成一线，手勿触头，闭目冥想你喜欢的异性，默念“我一定可以得到某某，我要行动！”9遍。随后睡觉的时候腿伸直，双脚以舒服的姿势对合脚底板，左手（男左女右）合谷捂放于丹田之上，另一只手平放。深呼吸，默数呼吸次数，直至睡着。
第二天醒来后热水洗澡，男性建议每天早上温水洗头，女性每天用洁面乳清洁脸并补水，清洁身体，吃上早餐，穿舒爽衣服后回望一眼百合再出门。
此法是睡眠术中的催旺桃花之法，只要持续执行，桃花运会早早来临。
