人一生的运程分为十年一大运，五年一小运，是在不断中变化的，交运指的是十年大运的转换或五年小运的转换时间。由于每一段运程的天干地支不一样，人在每一段运程所处的五行环境也不相同，由旧环境到新环境的转换需要一个适应过程，这个过程适应不好会出现一些不正常的事情。这一天好比一年的正月初一，一定要开心，否则一年不顺，同样，假如交大运这一天不顺则会十年不顺。
推算大运的始行岁月是从其人的生日生时起算。阳年生男、阴年生女顺排;阴年生男、阳年生女逆排。阳年阴年以天干区分：甲、丙、戊、庚、壬为阳年;乙、丁、己、辛、癸为阴年。顺排就是按出生的日、时，顺数至未来节令交节之时止，看得几日几时，然后以三日作一岁，一日作四个月，一个时辰作五天算。逆排和顺排不同的是按照生日生时倒数至上一个节令的交节之时止，其余的方法和顺排完全一样。
以上方法大家如果觉得繁琐，可以在网上搜索“免费八字排盘”，按要求输入自己的出生时间和性别便可以查到八字信息。李泓达老师建议，网上免费八字算命给出的解释不要看，过于片面谬误百出，但八字命局和运程基本都是对的，可供参考。
在交运时应该怎样平安度过呢?第一，要换新衣服，沐浴，多看书，不要生气。交运时如果有条件最好在家一天不出门。第二，自己家里如果有和自己相冲或相害属相的人也要回避，如本人属兔，家里有属鸡或属龙的人要回避。交运时间最为重要的是时辰，但实践证明这一天甚至是这一个月都要特别留意为好。
